如何根据体质喝茶

生涯中,我们常会因为他人的经验或建议,或凭借自己的感到和口味,来选择茶饮,但体质有燥热、虚寒之别。而茶叶经过不同的制造工艺也有凉性、温性之分,所以体质各异饮茶也大有讲求。 

依据体质喝茶 除了单纯依据热体或者寒体来选择茶种之外，茶友们还可以依据自身更为具体的体质情形来喝茶。 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积压的暑气、有害的化学和放射性物资，都有抵御、消除的疗效。

01、降血脂——苦丁茶和普洱茶 由于凉性着重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功效较其他茶叶更好，最合适血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有掩护血汗管健康的功效，而且普洱茶的性质平和，合适体质虚寒的人饮用。 02、醒酒和减肥——乌龙茶 如果你酷爱派对和饮酒，那么须要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒后果非常好；它能够预防身材虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功用。有数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于持续跳绳7分钟，保持饮用一年可减重2公斤以上。

03、解渴、弥补热量——红茶 工作太过忙碌，用脑过多了，那么可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或活动之后，可以选择乌龙茶、红茶来解渴和弥补热量；如果这段时光的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来反抗污染；如果没有时光去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。 喝茶，须要居心尊敬每一款茶，好比有缘之人，无论高下贵贱都可以从他身上找到令自己观赏的东西。