人生就像黑茶金花，价值是熬出来的！

早安轻音乐，好文好心境

茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。

保持长期喝茶的人，确定都能感到到自己身材在产生变更，却又很难说出来个道理。

今天杯小茶整顿了喝茶会带来的5种显著转变，看看你是不是深有同感呢？

保持长期饮茶

美容养颜

长期生涯在雾霾之下，长时光对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大水平上减轻损害。

每日饮茶2~3杯，让体内保持在足够的茶多酚含量程度，你可能并不觉察体内的抗氧化、消除自由基的过程，但是坚持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老。

保持长期饮茶

纤体减肥

许多爱美女性都爱喝茶，凭着的就是这纤体减肥的功用。

儿茶素通过克制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的接收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过克制体内脂肪沉积和增进过剩脂肪的分解实现反抗肥胖。

看看身边经常饮茶的朋友，你就会知道，长期喝茶的人里面几乎找不到胖子。

保持长期饮茶

深层排毒

我公民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

例如黑茶有效成分在克制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能增进有益菌的生长滋生，具有良好的调剂肠胃功效的作用。

黑茶中奇特的益生菌和功效因子茶多酚、儿茶素化合物等多种成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特别的净化功效。

饮茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改良肠道微生物环境，具有调理肠胃的功效。

保持长期饮茶

抗衰老

茶多酚又可分四类物资：黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(斑白素和花青素)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酸及缩酚酸类。

茶多酚的功用是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效消除体内的氧自由基，如花青素可以克制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种抗氧化作用可以阻拦细胞的退化、衰老。

保持长期饮茶

延年益寿

寿命10%由基因决议，90％取决于生涯方法。

对百岁老人长寿调查中发明，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。饮茶可以长寿，科学研讨也好，百岁老人口述也罢，都已经证明。

茶”从字面上来看，草字头代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一个八，总的加起来就是一百零八岁，所以有人把喝茶能长寿的人称之为茶寿”。

茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够防病、进步免疫力、抗衰老。

一直呵护人类的健康使命。