茶叶五大营养物质

中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方法。除了养心，茶叶的保健功效也是超级棒！

茶叶是个宝，不喝还不知道，用得好能胜过冬虫夏草！

茶叶五大养分物资，功用太神奇，利益实在太多

茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶施展其健康保健功用最重要的物资，最典范的代表是儿茶素（酚）。

儿茶素（酚）具有抗氧化（清除氧自由基）、抗炎、下降血汗管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、转变肠道菌群生态等多项功用。

喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（反抗氧自由基的才能）增长41%~48%，并能在高程度状况连续一个半小时。

茶色素重要包含叶绿素、β-胡萝卜素等，具有延缓衰老以及美容等作用。

茶氨酸能进步大脑功效，加强记忆力和学习才能。对阿尔海默病（老年痴呆症）、柏金森病及自主神经功效杂乱都有预防作用。

茶多糖是一类成分庞杂的混杂物。茶多糖具有抗辐射、增长白细胞数目、进步免疫力的作用，还能降血糖。民间传播泡饮粗茶治糖尿病的实践，重要就是施展了茶多糖的作用。

Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增长。Υ-氨基丁酸的重要功用是扩大血管使血压降低，故可帮助治疗高血压。

它还能改良大脑血液循环，加强脑细胞的代谢才能，这有助于脑卒中（中风）、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。