普洱茶选择生茶还是熟茶

常常有朋友问我：想减肥是喝生茶好，还是喝熟茶好呢？要比拟生茶和熟茶哪个减肥后果更好，我们要先剖析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功用重要来自两个方面的因素：

第一、一是由茶多酚、叶绿素。维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

第二、二是发酵进程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作可以减少小肠对甘油三脂和糖的接收、进步酵素分解腰腹部脂肪）。

生茶初期（生产1-2年内没有显著发酵转化的）减肥功用来自于因素一，随着寄存进程中的自然发酵转化（这一转化进程在南方高湿环境中来得很快，自然寄存一年的饼就会有比拟显著的变更），其减肥作用逐步开端由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开端转化的生茶。

生茶和熟茶哪个后果更好？

生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功用滴！

说到减肥后果，普洱茶的确有减肥的功用，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主意对待普洱茶要理性，究竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用重要是靠调理肠胃，从而加强对脂肪的消化、接收，进而消费脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感到胖的情形，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期保持，不会短期内就有显著后果的，所以不要轻易就以为无效而废弃了。

打个不适当的比喻，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身材，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明确吗？

正因为普洱茶有调理肠胃的功效，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、接收好，从而使你更结实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按准确的办法长期喝。

喝普洱茶减肥也许减了脂肪，转变了体型，但却未必减体重！我朋友就是一例了，体重没减，腰围和臀围却小了，害得她不得不重新买裤子了，哈哈，我也很等待着这一天呢，嘻嘻

普洱茶的确不是减肥药，也不是各种工业产品那样的减肥品，因此对待普洱茶减肥要理性！没人敢保证喝普洱茶的人必定会瘦几斤！！但不可否定的是：普洱茶的确有减肥功用，只是后果会因人而异，更主要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦，不会让你变成林黛玉！普洱茶只会让你身上的确过剩的脂肪消逝，而不是所有脂肪。（起源：云南普洱茶，图片起源：茶友网）