喝茶能增强记忆力吗？

记忆力减退已经不仅仅是老年人才有的表示，现如今生涯压力过大，许多年青人也常常伴有这类状态产生。

英国纽卡斯尔大学的研讨人员在对阿尔茨海默症的患者进行研讨的时候，发明了经常饮茶有助于改良人们的记忆。

阿尔茨海默症也就是俗称的“老年痴呆症”，它是一种进行性发展的致逝世性神经退化性疾病，临床表示为认知和记忆功效不断恶化，日常生涯才能进行性减退，并有各种精力疾病症状和行动障碍。

阿尔茨海默症的一大特色就是乙酰胆碱程度降低，而纽卡斯尔大学药用植物研讨中心的研讨人员对绿茶和红茶进行了一系列试验，试验成果表明，绿茶和红茶都能克制与阿尔茨海默症产生相干的酶的活性，使乙酰胆碱坚持在一个合理的程度。

由此看来，茶叶的另一个明显功用就是改良人们的记忆力。

因而，我们可以在闲暇时候品一杯香茗，不仅舒缓紧张疲乏的神经，还可以进步记忆力。

面对现代社会的高效力、快节奏，上班族的午餐常常吃得不合理或者过于急忙。一顿养分均衡的下午茶不仅能赶走瞌睡虫，还有助于恢复体力和记忆力。

喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消费，它可以赞助人们坚持精神直到傍晚，进而使晚餐比拟清淡，养成良好的饮食习惯。

养分学家告知我们，茶叶中生津润甜的滋味来自于其中特有的游离氨基酸，经研讨发明，茶氨酸可以进步脑内多巴胺的生理活性。

因此它能使人精力愉悦，同时会加强记忆，进步学习才能。

有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%～20%。

我们完整可以用喝茶代替那些毫无养分的零食，这对我们的身材也是极其有益的。